Športno življenje versus sladko življenje

19/07/2013 20:35 | V Moja filozofija, Življenje nasploh | Brez komentarjev

Danes sem naletela na nek zelo zanimiv blog, ki govori o plusih in minusih bodybuildinga oz. nasploh takšnega načina življenja. Ker so to vedno bolj tudi moji krogi in moj žanr in ker že res dolgo nisem nič objavila na ta blog, se mi je ta objava zdela lepa in predvsem resnična.

Odkar sem sploh začela hodit v fitnes, se bolj zdravo prehranjevat, vsak dan trenirat in bit v stiku s športno prehrano, sem vedno imela en in isti problem, ki še zdaj ni čisto rešen: hrana. Ja, hrana je bila vedno moja šibka točka. Pa ne samo čokolada, kot je šibkost večine punc. Karkoli sladkega, sladolednega, čokoladnega in celo sadnega. S tem se bojujem že kakšno leto in vedno znova zmaga hrana. Jaz se pa nikoli ne pustim. Ko se odločam, ali bi pojedla tisti kos sladice ali ne, najbolje predstavim tako, da je to, kot da imam v glavi dva človeka, ki se kregata. Ali pa angel in hudič, če se gremo biblijske. Prvi človek je proti, ne dovoli mi, da pojem, ker se dobro zaveda, da mi bo kasneje žal. Ker mi vedno je. In da ni vredno, da želim biti taka pa taka in da se morem upret in se nečemu odrečt, da bom dosegla neki višji cilj. Na drugi strani pa je človek, ki me priganja, naj pojem tisti kos peciva, zraven pa mi nalaga vse že prežvekane življenjske quote, kot so da samo enkrat živimo, da je treba v življenju uživat in si privoščit tisto, kar nam paše, ugaja in da moramo živeti v skladu s tem, kar želi naše telo. In kaj se na koncu zgodi? Drugi človek oz. hudič zmaga, jaz pojem tisti kos in uživam v njem, kasneje mi je pa žal. Tako žal, da se še dvakrat bolj in z dvakrat večjim občutkom krivde uničujem na fitnesu. (Uničujem kot v fitneserskem pomenu, tj. treniram konkretno težko in presegam svoje zmožnosti bolečine, ki bo sledila, etc.)

Ta moj način odločanja in življenja ma veliko lukenj. Počasi jih krpam, pa vendar še imam toliko minusov, toliko sladoledov in kosov čokolade. Pa to ne pomeni zdaj, da se bašem vsak dan z petimi sladoledi in tremi milkami, ampak da se meni zdi že prekršek štirje koščki preveč temne čokolade ali sladoleda po fitnesu. Ampak dokaj pa mi je uspelo znebit se občutka krivde, če kaj preveč pojem. Seveda me zapeče, ko pojem dve tablici temne čokolade, ampak se pol takoj spomnim, na kak način lahko to pokurim na treningu in me takoj razveseli. Sploh, ko si stvari zaslužiš. Zaslužim si jih po treningu, ko sem res konkretno natrenirala noge, do tega stadija, da bom jutri težko vstala iz postelje, zaslužim si nekaj sladkega po celem dnevu trdega dela, takšnega ali drugačnega in zaslužim si jih zjutraj, ko se zbudim, ker sem regenerirala svoje telo.

Tako, da sem se lahko poistovetila s tole žensko, ki je napisala to objavo. No, vsekakor (še) nisem bila na tekmovanju bodybuildinga in je moje življenje sestavljeno še iz česa drugega kot športa. (Tukaj se lahko pohvalim, da sem uspešno zaključila prvi letnik faksa!) To pa ne pomeni, da se že to celo leto ne bojujem z enakimi dvomi, kot ona. Če je res vredno? Se je res vredno mučit, odpovedovat stvarem, sekirat, obremenjevat, ali bi morali živeti tako, kot nam telo govori, čeprav nonstop teži po hrani? In zato sem nekje v sredini. Zdaj se že zavedam, kako pomembno je živeti zdravo, se gibat in skrbet za svoje telo. Prav tako se je moja postava nenormalno polepšala in se počutim bolje, lepše in energično tudi drugače. Po drugi strani pa, če si zaželim tisti sladoled, ga bom pojedla. Ne strinjam se, da moramo biti sužnji hrani; moramo imeti meje in vedeti, kaj je zdravo za nas in kaj nam bo škodovalo. In zato sama lovim bilanco nekje med hrano in fitnes življenjem ter mogoče kdaj še pripravami na tekmovanje. Zato mi ni žal, da sem prej pojedla tisti kos čokolade! :)

Sicer pa je že avtorica tiste objave tako dobro povedala. Vsi bi se morali držati takšnega načina življenja, seveda tisti, ki težimo k zdravemu in lepemu telesu. Ne smemo pa pozabiti, da je hrana še vedno del nas in da če nas nekaj osrečuje, potem si to dovolimo.

Pa zdrav in športen vikend! :)

Lp.

Blog My life is a trance party | Zagotavlja SiOL | O Sistemu |
Objave in komentarji feeds.